增高运动

增高运动app为您量身定制专属的长高计划，为您提供相应的饮食推荐，还有针对的辅助性训练方案，帮助您更好的完成自己的长高计划！

软件简介

长高，或者增高是许多人的梦想。身高很重要，增高锻炼可以有效改善体质，促进长高，男生长高，女生长高都有用处。

想要长得更高？ 18岁之后还想增高吗？ 想知道如何自然增高？ 渴望变得更有魅力，更自信吗？

你可以在这个应用中找到所有答案！

研究表明，定期运动，适当的营养和充足的睡眠可以促进HGH（人类生长激素）的产生。无需药物或手术！这款基于科学的增高锻炼应用可以帮助你长得更高，强健骨骼。

通过高效的增高锻炼，饮食计划和增高小贴士，短短 8周，你就可以在家 自然增高，打造更好的身材！

软件特色

1、不管是男性还是女性都可以使用，而且这里不仅提供增高锻炼，还有各种增高的小贴士哦；

2、不同的人可能达到的效果是不一样的，还有就是锻炼的方式也不一样，重要的还是要坚持；

3、根据这里指定的计划来完成每天的任务，让你养成锻炼的好习惯，让你拥有强健的体魄；

4、这款软件不仅适合小孩子，而且还适合成年人，每天都可以来这里打卡，看看你能坚持多久；

软件亮点

1、定期运动，激发了身体的各项机能，让运转的效率可以更高，促进身体更好的蠕动；

2、为用户提供科学锻炼方法和技巧，用户可以通过饮食和健身来增加身高；

3、根据你的年龄、性别等制定相应增高计划，科学锻炼，轻松增高。

软件功能

饮食计划

=推荐各种富含营养（钙，蛋白质，维生素）的食物，以促进长高

=每日饮食计划，助你达到潜在身高

睡眠追踪-辅助增高

=记录每日睡眠时间

=在图表中记录并查看睡眠

=设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠

增高锻炼

=简单易懂的动画和视频指导

=每天锻炼8-14分钟，在家即可增高

=所有增高锻炼均由专业人士设计

=高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等

增高小贴士

=增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面

=增高小贴士，助你快速长高