训记

训记是一款非常好用的运动健身管理软件，该软件可以根据用户的自身实际情况，制定更加适合用户的健身计划，专业的健身教学在线指导教学，帮助用户纠正动作的细节问题，拥有一个健康的身体。

软件介绍

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款小程序很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。

在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。

软件优势

集热身、训练、伸展为一体，合理安排训练步骤，让您的训练过程更加科学；

高质量多站视频演示清晰，掌握动作细节，现场语音监控，同步培训，高质量体验

随时随地开放训练模式，支持线下训练和采集功能，课程时间最短4分钟，可匹配各种健身场景

更科学地安排训练步骤和热身

软件特色

定制您的健身计划，并通过智能反馈对下一阶段的训练课程进行微调，以匹配更适合您的训练方法和运动强度；

随时随地开启训练模式，支持线下训练和采集功能，提供最短4分钟的课程，匹配各种健身场景；

对于不同需求的人，零基础用户也可以简单地启动健身过程，高效地实现健身目标；

高质量多站视频演示，清晰掌握动作细节，现场语音监控，同步培训，高质量体验；

更新日志

2022-05-24 版本: 6.3.02大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增《30蜕变》男女都有

+ 新增替换动作库

- 修复bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz，感谢。

2022-01-31 ;版本:5.5.06- 新增了饮食记录的热量统计

- 新增饮食快速删除搜索记录按钮

2021-11-26 版本:5.3.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复计划中的日历问题

- 单边记录重构

2021-09-16 ;版本: 5.0.06- 修复了 教练记中的 bug

- 修复了杠铃片中错误的显示

- 修复了计划中，有氧的显示

2020-11-04 版本: 4.4.6大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 加速了精讲的图片访问

- 优化了记录体验

官方介绍

训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。 ;

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。 ;

软件评测

轻量化运动训练笔记，