运动跑步

运动跑步是一款非常实用的锻炼软件。记录你每天的运动指标建立一个打卡制度，如果可以达成可以适当的增加难度和时间，行走里程，而且通过各种计算方式来测量你所消耗的卡路里数，从而让这款软件更好的为你进行相关的服务而且这款软件中的所有内容也是免费供你来进行使用的。

软件介绍

记录你的每日运动指标，量化你的个人健康，帮你达成健康目标！

专注于健康数据统计以及个性化管理，有细致的年月日折线数据统计~Keep your health！

软件亮点

【运动指标】保存你的身体指标，设定你的运动目标，同步你的运动数据记录你的运动次数，助你实现运动目标；

【卡路里计算】根据你的身体指标以及运动情况计算卡路里消耗，合理剑神，保持身心健康！

运动跑步是一款手机运动跑步记录软件，用户可以通过软件来查看自己一天的走路步数，行走里程，和消耗能量，并且软件可以实时记录用户的身体状况，帮助用户实现运动目标，需要的朋友快来下载吧啊！

软件特色

这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

您可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。

您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。

软件功能

【运动指标】保存你的身体指标，设定你的运动目标，同步你的运动数据记录你的运动次数，助你实现运动目标；

【卡路里计算】根据你的身体指标以及运动情况计算卡路里消耗，合理剑神，保持身心健康！

【活动记录】分别对热量消耗、步数、跑步距离进行记录，比绘制日、周、月统计表，记录你每日的运动指标；

【跑步计步】记录你运动跑步的里程、时长、运动路径以及热量消耗，并上传云端进行同步；

更新日志

2021-11-09 版本:1.1.6修复已知bug；

优化界面UI。

软件教程

1、下载并安装软件，安装完成后点击图标进入，注册登录后使用。

2、在首页中查看自己当前的步数、里程和能量消耗信息，了解目标完成情况。

3、进入历史统计版块，选择不同日期查看自己当天的运动情况，了解本月运动信息。

4、进入运动记录模式，记录下自己的详细运动轨迹和运动数据，了解自己的配速和时长等信息。

5、打开我的每日目标版块，选择合适的步数、里程数和千卡数，快速制定目标。

软件评测

运动跑步是一款为爱运动的用户提供的记录自己运动状况的软件，

专注于健康数据统计以及个性化管理，记录你的每日运动指标，

实时查看运动轨迹、帮你达成健康目标，每日打卡功能，帮助用户养成健康生活的好习惯，

软件将准确记录你的运动信息，你可以不断地提高运动效果