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拉伸运动

拉伸运动APP是一款可以帮助用户减少运动健身时损伤的手机软件,拉伸运动APP中有着超多的拉伸运动可以让用户在线进行跟练,并且软件还可以帮助用户提升自身的身体韧性,可以非常好地进行放松哦,使用起来非常不错,对拉伸运动APP感兴趣的用户可千万不要错过啦!软件介绍想要减少肌肉紧张,舒缓疼痛吗?想要增强柔韧性,让身体更灵活吗?即便不打算健身,拉伸也是每日必做的活动。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v2.0.2

    大小:

    15M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/07/30

  • 标签:

拉伸运动

拉伸运动APP是一款可以帮助用户减少运动健身时损伤的手机软件,拉伸运动APP中有着超多的拉伸运动可以让用户在线进行跟练,并且软件还可以帮助用户提升自身的身体韧性,可以非常好地进行放松哦,使用起来非常不错,对拉伸运动APP感兴趣的用户可千万不要错过啦!

拉伸运动

软件介绍

想要减少肌肉紧张,舒缓疼痛吗?

想要增强柔韧性,让身体更灵活吗?

即便不打算健身,拉伸也是每日必做的活动。

美国医学学会(ACSM)建议大家为了身体健康,每周至少做2-3次的拉伸运动。

科学证明,日常拉伸可以帮助减少肌肉紧张状况,舒缓肌肉疼痛,增强柔韧性,并能缓解各种压力。

软件特色

更全面健身服务分享,专业人员指导,效率更高。

实时获取到不同类型健身方法,总有适合你的。

大家一起坚持,效果好,而且健身过程也不会枯燥。

软件优势

拉伸运动覆盖所有肌肉群,适合所有人,男人,女人,年轻人和老年人

配有详细动画和语音教练

无需设备,无论何时何时在家中或任何地方进行锻炼

锻炼提醒可以帮助您养成拉伸运动的好习惯

软件功能

- 追踪卡路里燃烧量

- 自动记录锻炼过程

- 图表记录体重变化趋势

- 没有锁定功能

- 可以通过替换或移动运动顺序来创建个人专项锻炼计划

- 专业教练语音指导,并配有详细的动画和视频演示

- 锻炼提醒可以帮您养成每日拉伸的习惯

- 无需器械,可以在家中或者任何地方随时锻炼

- 动态拉伸,柔韧性拉伸运动,灵活性锻炼,热身运动,拉伸训练,柔韧性训练,跑步拉伸

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应用截图

  • 拉伸运动  v2.0.2图1
  • 拉伸运动  v2.0.2图2
  • 拉伸运动  v2.0.2图3

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