pacer计步软件用起来可以说非常专业了,您可以通过app快速的编辑自己的训练计划,将各项日程进行合理的排版规划,研究自己的跑步路线,并不断地努力坚持!
跑间歇,跑路线,预测成绩
Pacer App为跑步爱好者(Runner)和领跑员(Pacer)而开发。
1.[跑步]-[间歇跑]:专业的教练都是掐着秒表,不看GPS的。在比赛中也不会因为GPS距离到了而停下。Pacer App把跑步计划和秒表完美结合,在语音提示的辅助下,结合跑道上的距离标识,来掌控配速,就像有个电子教练在帮你掐秒表,掌握配速。可定制跑步计划,执行计划。也有现成的跑步计划。
(1)根据距离的间歇跑
(2)根据时间的间歇跑
(3)变速跑(休息时间设置为0)
(4)大组间休息(距离设置为0)
(5)实时心率值,实时心率图形,配速图形
2.[跑步]-[马拉松比赛]:用于在跑步比赛中,领跑员(pacer,俗称兔子)配速的精准控制。
可以按照任意完赛时间,来定制训练用的配速表。
并有上百个计划可以选择,包括马拉松赛前10周的训练计划。
3.[工具箱]:多种常用的跑步小工具,比如预测成绩,心率计算,配速计算,跑步成绩等级等等。
4.[工具箱]-[马拉松配速表]:根据马拉松的完赛时间/公里配速生成配速表,并可做成pdf文件,用邮件发出,便于打印。还可在考虑到起跑/中途补给/后半程撞墙等因素时,定制属于每个跑者自己的马拉松配速策略,也可作为马拉松赛前的配速模拟计算。
5.[干货]:收集了很多跑步文章的链接。
6.为了更加安全科学地跑步,Pacer App可与Apple健康搭配使用。根据您的设置,在跑步界面,读取HealthKit的心率数据,并绘制心率变化曲线。
读取心率的跑步界面是[间歇跑]和[马拉松比赛],可以通过如下5种画面操作流程,进入读取心率的跑步界面:
(1)[跑步]-[NRC-训练计划]-[编辑训练计划]-[间歇跑]
(2)[跑步]-[间歇跑-5k成绩分组]-[编辑训练计划]-[间歇跑]
(3)[跑步]-[间歇跑-完赛成绩分组]-[编辑训练计划]-[间歇跑]
(4)[跑步]-[间歇跑-自由模式]-[编辑训练计划]-[间歇跑]
(5)[跑步]-[马拉松比赛]-[编辑比赛目标]-[马拉松 x:xx Pacer]
优化用户体验
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