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7分钟健身

7分钟健身是一款非常优质的手机健身应用软件,这款软件拥有各种训练计划和视频指导,可以让用户轻松制定自己的减肥健身计划,让用户更好的管理自己的身材,软件中的音乐十分齐全,而且全部免费,感兴趣的小伙伴,一起下载体验吧!软件介绍1、科学健身方式能让运动人员的身体越来越好,还能达到瘦身的目的。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v2.0.5

    大小:

    37M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/11/10

  • 标签:

7分钟健身

7分钟健身是一款非常优质的手机健身应用软件,这款软件拥有各种训练计划和视频指导,可以让用户轻松制定自己的减肥健身计划,让用户更好的管理自己的身材,软件中的音乐十分齐全,而且全部免费,感兴趣的小伙伴,一起下载体验吧!

7分钟健身

软件介绍

1、科学健身方式能让运动人员的身体越来越好,还能达到瘦身的目的。

2、语音督导方式开启之后,我们能感受真人陪伴,享受更多的教学服务。

3、有氧训练模式能帮助我们完成当前的任务,开启更多的训练。

4、操作错误会影响身体,跟着视频慢慢操作能让我们掌握更多的详情。

软件特色

1、同步服务器备份数据,随时随地查看您的健身数据;

2、针对室内、室外、上班族、家庭等不同健身场景,提供多种训练动作;

3、提供专业的运动和营养方案,推荐健康饮食和能量补充方案。

软件亮点

数据

运动数据统计

运动

高效,有趣,快速

分类

丰富科学的运动项目

首页

精细统计和运动收藏

自定

添加和自定义喜欢的运动

官方介绍

没空去健身房,不知道怎么锻炼,隔离在家,它可以帮助你

每天只需要短短的7分钟,简单有效

只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟运动健身基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。

更新日志

修复已知问题

软件功能

1、提供准确的休息时间和休息动作,避免疲劳和运动损伤;

2、针对手臂、腹部、腿部等进行一系列的阻力训练,目的是增强肌肉力量;

3、通过AI语音交互和消息提醒,推送健身课程,收集身体反馈信息。

应用截图

  • 7分钟健身  v2.0.5图1
  • 7分钟健身  v2.0.5图2
  • 7分钟健身  v2.0.5图3
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