在家练瑜伽

在家练瑜伽是一款非常好用的瑜伽学习软件。使用在家练瑜伽app，就能让你在家里学习瑜伽，锻造更加完美的身段，想要学习瑜伽健身减肥的朋友快来下载吧！

软件简介

“瑜伽”（英文：Yoga，印度文：योग）是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”（atma）和“梵”（Brahman）的结合（the union）或一致（one – ness）。各种瑜伽体系的*目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。长期练习瑜伽舒缓压力与焦虑，平和心境调整自律神经：使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常得到调整与治疗，并纠正不良姿势，光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮等。 平衡腺体分泌：主要通过实现。比如甲状腺的平衡分泌会去处身体的浮肿、治疗手脚冰冷；平衡皮脂分泌可以治疗脱发；平衡内分泌的分泌可以治疗过度肥胖、月经不调等。 缓解关节疼痛：增加关节腔内的润滑剂分泌，从而减少关节内骨刺的产生。

更新日志

1.更新本应用内容，对网络数据的获取做了调整；

2.调整UI，根据用户反馈内容做优化；

软件评测

在家里也能轻松学习瑜伽哦。